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消费型保险和返还型保险哪种好，可以从保障期限、保费、保险责任、保障力度、储蓄、返还、杠杆、身故责任、保障需求来看，具体如下：

1.从保障期限来看：消费型保险的保障期限一般比较短，保障不稳定；返还型保险的保障期限则通常比较长，保障更为稳定；

2.从保费来看：消费型保险的保费相对来说更低；返还型保险的保费则更高一些；

3.从保险责任来看：消费型保险的保障内容相对来说较为单一，不提供返还责任；返还型保险则一般是保障和收益兼顾；

4.从保障力度来看：消费型保险虽然没有返还责任，但是保额相对来说较高；返还型保险因为兼顾收益保障，因此保障力度相对来说较低；

5.从储蓄来看：消费型保险没有储蓄责任，现金价值相对来说也比较低，且后期一般会归零；返还型保险则有强制储蓄的作用，现金价值相对来说较高；

6.从返还来看：消费型保险没有返还责任，保障到期，无论被保险人是否有出险，保险公司都不会进行返还；返还型保险则有返还责任，被保险人只要平安生存至约定的保障期限或年龄，保险公司即可进行返还。但是，若被保险人在保障期限有出过险，那么保险公司通常就不会再进行返还了；

7.从杠杆来看：消费型保险保费便宜保额高，可以用低保费撬动高保障，杠杆高；返还型保险保费相对来说较为昂贵，杠杆力度不是很高；

8.从身故责任来看：消费型保险大多不保身故，附加身故责任后，保费也会有所增加；返还型保险则大多提供了身故保障；

9.从保障需求来看：如果保费预算不是很充足，那么可以考虑投保消费型保险；如果保费预算充足，看重返还责任，想要做好教育金、养老金准备，那么可以考虑投保返还型保险。